8 contra 6 + goleiro com zonas demarcadas

Organização

Montagem de um campo da linha de fundo até a grande área oposta. Na frente do gol, na linha da grande área, uma zona é marcada com cones, que depois funciona como 'zona livre' para o time atacante. Dois times (azul e amarelo) são formados para jogar um contra o outro. O time azul é composto por 8 jogadores, o time amarelo por 6. Em ambos os gols há um goleiro.

Desenvolvimento

Os jogadores jogam sem limitação de toques na bola, vale a regra do impedimento. O time azul tenta, através de jogo de passes habilidoso, criar espaços para passar a bola para a zona de modo que um companheiro possa controlá-la lá, ou entrar nesta zona com um drible. A característica da zona é que nenhum jogador do time amarelo defensor pode entrar nela, ou seja, o time azul tem jogo livre ali. O time amarelo tenta, consequentemente, pressionar o time azul o mais cedo possível e não permitir que caminhos de passe e/ou corrida para a zona se formem. O foco está no pressing do meio-campo/ataque da equipe em superioridade numérica e na resolução de situações de pressão em inferioridade numérica com contra-ataques rápidos como ação subsequente.

Dica

- O foco da forma de jogo está, por um lado, no treinamento dos caminhos de corrida da linha de quatro defensores + dois meio-campistas defensivos com as opções de marcar um gol ou, na posse de bola, construir o controle de bola. Por outro lado, esta forma de jogo treina, em superioridade numérica, o jogo contra uma linha de quatro defensores com dois meio-campistas centrais. - A equipe em superioridade numérica joga pressing contra a equipe em inferioridade, tenta através de jogo de passes rápido e preciso chegar à zona 1 ou, em caso de recuperação de bola, praticar a 'transição rápida de defesa para ataque'. - A equipe em inferioridade está bem posicionada quando o jogador adversário com a bola não consegue jogar para frente e é impedido de driblar através de dobra de marcação. - 5 cones, 2 gol(s) de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique: Passing

Tactics

Tactics: Team behavior Transitional play (shifting the game)

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 30 min
Training Set: Main point
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Team training Game Systems
Exercise level: Intermediate
Training Location: Pitch Indoor