8 contra 8 + 2 atacantes/defensores com goleiros em uma metade do campo em 2 gols grandes

Em uma metade do campo, uma linha central e as linhas laterais são marcadas com cones. Na linha de fundo e na linha central, é montado um gol em cada. São formadas duas equipes de 10 jogadores, que se posicionam conforme o gráfico. Em cada gol há um goleiro.

Joga-se 10 contra 10, sendo que em uma metade do campo podem estar no máximo 16 jogadores de linha ao mesmo tempo. Dependendo da rapidez com que as equipes fazem a transição do ataque para a defesa (e vice-versa), surgem constantemente situações de superioridade e inferioridade numérica, que devem ser aproveitadas pela tentativa rápida de finalização. Em igualdade numérica (8 contra 8), o jogo ofensivo deve ser conduzido de forma que a bola circule entre os próprios jogadores até que surja uma brecha na defesa adversária. Após 8 toques de bola entre os próprios jogadores, a bola pode ser jogada longa e rapidamente para o ataque. Os dois atacantes podem finalizar imediatamente ou segurar a bola até que os companheiros avancem e eventualmente surja uma situação de superioridade numérica.