8 contra 8 em 6 gols

Um campo é marcado com quatro cones. Em cada linha de fundo são montadas três balizas de cones em distâncias iguais. Dois times de 8 jogadores são formados para jogar um contra o outro. O time com posse de bola joga na formação 2-4-2, a equipe defensora com duas linhas de quatro na formação 4-4. Para marcar a linha do meio-campo, é colocado um cone em cada linha lateral e no centro do campo.

Ambas as equipes têm duas tarefas a cumprir no seu jogo. Na posse de bola, devem tentar, através de jogo de passes vertical e horizontal habilidoso, criar espaços para seu jogo de ataque e finalizar em uma das três balizas de cones adversárias. Para isso é necessário que os jogadores de ala avancem até a linha lateral, criando espaço no centro e se tornando jogáveis. Os atacantes ficam escalonados em profundidade. O atacante mais próximo da bola vem ao encontro, o segundo atacante se oferece em profundidade. Os dois zagueiros centrais ficam claramente recuados em relação ao resto da equipe, mantêm o jogo à sua frente, oferecem cobertura e permanecem sempre jogáveis quando os caminhos de passe dos companheiros para frente estão fechados. Os dois meio-campistas meio-centrais também ficam escalonados. Um assume alternadamente a função mais defensiva, o outro a mais ofensiva. Na posição de defesa, o time recua para a formação de duas linhas 4-4. As duas linhas ficam compactas. Quando o jogador mais próximo da bola sai do sistema de linhas para pressionar o jogador com a bola, os dois vizinhos de linha recuam para dentro, para fechar os caminhos de passe em profundidade (triângulo defensivo).