8 contra 8 em quatro quartos de uma metade do campo

Organização

Com cones, uma metade do campo é dividida em quatro quartos de jogo iguais. São formadas duas equipes de 8 jogadores cada. Quatro jogadores por equipe vão juntos para um quarto de jogo, de forma que em dois dos quatro quartos se possa jogar 4 contra 4.

Desenvolvimento

Joga-se, inicialmente com uma bola, em um dos quartos 4 contra 4. Com um passe direto para o campo vizinho para um companheiro, o jogo pode ser invertido e simultaneamente um ponto e ganho. A segunda opção de passar a bola para os companheiros da outra equipe de quatro e jogar um passe em um dos quartos vazios. A bola deve ser alcançada e controlada lá por um companheiro da outra equipe. O receptor só pode entrar no campo após o passe ser feito. A equipe sem posse de bola tenta constantemente conquistar a bola. Observação: Inicialmente praticar com uma bola, depois pode-se eventualmente acrescentar uma segunda bola.

Dica

- Deve-se praticar um jogo de desmarcação e combinação, aproveitando a largura e profundidade do campo. - Devem ser formados triângulos constantemente para oferecer opções de passe. - A equipe sem posse de bola tenta bloquear de forma inteligente as linhas de passe e os espaços e pressiona permanentemente o jogador com bola e seus companheiros próximos. - Deve-se evitar ficar preso em um espaço apertado. Por isso, inversões de zona e passes em profundidade para outro quarto devem ser jogados regularmente. - As opções de passe devem adotar uma postura de jogo aberta (linha lateral nas costas), de forma que sempre tenham a próxima opção de passe em vista. - Esta forma de jogo exige um enorme volume de corrida e entendimento de jogo é marcada por comunicação constante e alternância entre os quartos. - Esta forma de jogo treina o jogo de passes curtos, jogo em espaços reduzidos e inversões de zona rápidas. - 9 cones

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control Passing

Tactics

Tactics: Team behavior Transitional play (shifting the game) Games plays

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 20 min
Training Set: Progression Main point
Form of Training: Individual training Group training Team training Game Systems
Exercise level: Intermediate Difficult
Training Location: Pitch Indoor