8 contra 8 + goleiro em dois gols

18 jogadores se posicionam conforme o gráfico na metade do campo e são montados gols tanto na linha de fundo quanto na linha do meio-campo. Dois times de 9 jogadores são formados. As posições do time azul são divididas da seguinte forma: 2 jogadores no ataque, um jogador em cada ala direita e esquerda, dois meio-campistas nas meias-posições, atrás os dois zagueiros centrais e um goleiro. O goleiro tem a bola. O time amarelo-vermelho posiciona um goleiro, 16-20 m à frente do próprio gol a linha de quatro defensores em formação de linha (distâncias entre si 8-12 metros), à frente a linha de três do meio-campo e um atacante. Para marcar a linha do meio-campo, é colocado um cone em cada linha lateral e no centro do campo.

Joga o time azul na formação 2-4-2 contra o time amarelo-vermelho na formação 4-3-1 (sistema árvore de natal). Na própria metade do campo pode-se jogar apenas com dois toques e na metade adversária o número de toques é livre. O objetivo é, na posse de bola/construção de jogo da equipe adversária, pressioná-la com pressing. A equipe com posse de bola tenta, através de rápida circulação de bola, mudanças de lado, sobreposições, dribles, cruzamentos e passes em profundidade, marcar um gol. O goleiro ou zagueiro central inicia a construção de jogo.