8 contra 8 + jogadores de ala com gols laterais

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point

Organização

Com cones, demarca-se um campo conforme o gráfico. Numa cabeceira coloca-se um gol, na outra montam-se 2 balizas de cones. Formam-se duas equipas de 10 jogadores; no gol fica um goleiro. O meio-campo também é marcado com cones.

Desenvolvimento

8 jogadores de cada equipa jogam no campo de cones uns contra os outros, 8 contra 8. A equipa vermelha começa jogando no gol grande, a azul nas duas balizas de cones. O objetivo de ambas as equipas e marcar gols. Ambas as equipas têm em ambos os lados, fora do campo, um jogador de ala adicional. Os jogadores de ala podem ser acionados durante um ataque pela equipa com posse de bola, mas não podem ser atacados pela equipa adversária (nem pelos seus jogadores de ala). Os pontas não podem sair da sua zona (linha de fundo até linha do meio) e devem apoiar o jogo ofensivo da sua equipa com o máximo de cruzamentos ou passes rasteiros possível. Após metade do tempo de jogo, trocam-se os lados e a equipa vermelha joga nas balizas de cones e a azul no gol grande. Variante: - Os jogadores de ala tem 2 ou 3 toques - Os jogadores de ala podem, após a bola ser jogada para a sua zona, ser atacados pelo jogador de ala adversário do mesmo lado. - Vale a regra de impedimento.

Dica

- O foco desta forma de jogo está, por um lado, no jogo pelas alas e, por outro, no treinamento dos caminhos de corrida no pressing com as ações subsequentes de 'transição rápida da defesa para o ataque' após recuperação de bola. Além disso, na equipa com posse de bola, treina-se a movimentação livre com o objetivo de marcar gol pelos jogadores de ala. - O objetivo dos defensores é conquistar a posse de bola ou empurrar o atacante com bola para a zona sem perigo de gol, lateralmente, e bloquear o caminho de passe para o gol/companheiro através de marcação dupla ou fechamento. O meio-campista tenta dobrar a marcação ou fechar o caminho de passe. - Os defensores tentam na saída de jogo fechar os espaços e bloquear os caminhos de passe. - Quando o jogador de ala tem a bola, cada defensor marca um atacante. - Após recuperação de bola, o defensor ou goleiro inicia imediatamente o contra-ataque pelos jogadores de ala. - As equipas devem estar permanentemente em movimento. Os jogadores tentam constantemente se oferecer e estar disponíveis como opção de passe para os companheiros. - Pelo menos dois jogadores da equipa com posse de bola cruzam e movem-se em direção ao primeiro e segundo poste, e um jogador recua para o segundo plano. Os outros jogadores também tentam se oferecer. Assim, o cruzador tem várias opções. - Esta forma de jogo exige um enorme volume de corrida e compreensão tática é marcada por uma comunicação constante e uma alternância entre ataque e defesa. - Nem todos os jogadores podem avançar para a grande área, pois a defesa também deve estar organizada para o contra-ataque. - 6 cones, 2 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Headers

Tactics

Tactics: Wing play/Crossing Team behavior Transitional play (shifting the game) Games plays Man down/Man up

Condition

Condition: Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 30 min
Training Set: Main point
Goalkeeper: 1 goalkeeper
Form of Training: Individual training Team training Game Systems
Exercise level: Intermediate
Spatial Behavior: Half-field
Training Location: Pitch Indoor