Com cones é demarcado um campo conforme o gráfico. São formadas duas equipes de 9 jogadores (vermelha e azul).
Desenvolvimento
As duas equipes jogam uma contra a outra. O objetivo das equipes é, após a conquista da bola, manter a posse o maior tempo possível e construir um jogo de passes rápido e preciso. Focos: - Jogo livre - 2 toques - 1 toque
Dica
- A equipe com posse de bola deve estar escalonada de forma que todos os lados do campo e o centro estejam ocupados. - Devem ser formados triângulos constantemente para oferecer opções de passe. - O jogo de passes alterna entre muitos passes curtos e passes longos ocasionais para mudar as zonas de jogo. - Ambas as equipes devem estar permanentemente em movimento. Os jogadores tentam constantemente se oferecer e estar disponíveis como opção de passe para seus companheiros. - A equipe sem posse de bola tenta fechar os caminhos de passe e os espaços de forma inteligente, exercendo pressão permanente sobre o jogador com a bola e seus companheiros próximos. - Deve-se evitar ficar preso em um espaço reduzido. Por isso, os lados devem estar ocupados, de modo que um passe em largura ou profundidade seja possível a qualquer momento. - Os jogadores laterais devem adotar uma postura aberta de jogo (linha lateral nas costas), de modo que sempre tenham a próxima opção de passe no campo de visão. - Esta forma de jogo exige um enorme volume de corrida e compreensão do jogo, sendo marcada por uma comunicação constante. - 4 cones
Atributos de treino
Technique
Technique
Ball controlPassing
Tactics
Tactics
Team behaviorTransitional play (shifting the game)
Condition
Condition
Speed of movement with ballBasic Endurance GATStrength training