Futebol Exercício
Bocha de futebol
- Training Set Progression
Organização
A uma distância maior é colocado um cone que serve como alvo. Cada jogador tenta colocar sua bola o mais próximo possível do cone a partir de um ponto de partida fixo ou área de partida. As bolas devem ficar paradas até que o último tenha chutado. Distribuição de pontos: vencedor 5 pontos, 2.° colocado 3 pontos, 3.° colocado 2 pontos, 4.° colocado 1 ponto. Depois somar no final.
Atributos de treino
Training Organization
- Duration
- 15 min
- Training Set
- Progression
- Form of Training
- Game Systems