Bolas altas no ângulo

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Progression, Main point
Number of Players 1 - 5 players

Organização

O goleiro está no gol, o treinador de goleiros a 12-16 metros à frente com as bolas.

Desenvolvimento

O treinador de goleiros lança/chuta bolas no ângulo. Ou séries em um canto ou alternadamente no ângulo esquerdo e direito. O goleiro tenta defender as bolas através de saltos a partir do centro do gol (eventualmente com um passo intermediário). Em seguida, retorna à sua posição inicial.

Dica

- A posição inicial do goleiro é sempre o centro do gol. - O goleiro inicia sua ação assim que a bola sai da mão/do pé do treinador. - O impulso ocorre sem ou com apenas um passo intermediário. Vários passos representam uma perda de tempo excessiva. O peso corporal está na perna de impulso ao saltar. - O goleiro salta com um passo de impulso para o lado. Para a direita, tomando impulso com o pé direito e impulsionando-se lateralmente pela ponta dos pés. Para a esquerda, tomando impulso com o pé esquerdo. - Neste movimento, as mãos e o rosto apontam na direção do treinador. - 1 gol de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Progression Main point
Number of Players: 1 - 5 players
Form of Training: Individual training Group training
Position training: Goalkeeper training
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Spatial Behavior: Penalty box
Training Location: Indoor Pitch