Chute ao gol após drible com finta

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 1 - 5 players

Organização

Montagem de um gol, um cone de orientação e um cone de partida conforme o desenho. Jogadores e bolas estão no cone de partida.

Desenvolvimento

O jogador de partida inicia um drible em velocidade máxima. Antes do cone de orientação faz uma finta e chuta imediatamente ao gol. Assim que fizer a finta, o próximo jogador parte.

Dica

No drible, observar condução de bola próxima com a parte externa do pé (bola não mais que 50 cm do pé). - Executar finta aprox. 2 metros antes do cone de orientação. Tentar finalizar na altura do cone ou diretamente atrás. - Exigir fintas diferentes (pedalada, pirueta, finta de chute, finta de salto etc.) - Observar que o chute ao gol seja treinado com direito e esquerdo. - Observar postura corporal correta no chute (tronco sobre a bola; perna de apoio aprox. 30-40 cm lateralmente deslocada da bola, pé aponta na direção do chute; braços acompanham; o braço mais próximo da perna de chute acompanha o movimento da perna, o outro vai para frente; o olhar no momento do chute está na bola). - Podem ser praticadas (eventualmente por indicação do treinador) diferentes técnicas de chute (chute com a parte interna, chute com o peito do pé, efeito etc.). - Imediatamente após o chute do jogador ativo, o próximo inicia o drible. - 2 cones, 1 gol(s) de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Ball control Dribbling Feinting/trick dribbling Shot technique/shooting

Condition

Condition: Speed of movement with ball Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Main point
Number of Players: 1 - 5 players
Goalkeeper: 1 goalkeeper
Form of Training: Individual training Group training
Exercise level: Intermediate
Training Location: Pitch Indoor