Montagem de um gol e três cones (A-C) conforme o desenho. Um jogador fica no cone B, os demais se distribuem nos dois cones A e B. Os jogadores no cone A têm a bola.
Desenvolvimento
O jogador A joga uma bola aérea linear para o jogador B. Este faz uma tabela com o jogador C e chuta a bola colocada por C ao gol. Em seguida, o jogador A troca para a posição de B e o jogador B para a posição de C. Opção: A bola aérea jogada por A pode também, em um primeiro passo, ser recebida e processada por B antes do passe para o jogador C.
Dica
- O jogador B faz no momento do movimento de preparação de A um contra-movimento e depois vem brevemente ao encontro da bola para tablear. O mesmo vale para o jogador C, que por sua vez inicia o contra-movimento assim que B inicia o movimento de preparação. - Observar um jogo de passes firme e preciso. - A bola aérea (A) deve ser jogada parcialmente com a parte interna, parcialmente com o peito do pé como chute com a parte interna do peito do pé (trajetória linear). Através deste tipo de passe pode-se alcançar alta velocidade de passe. - Na recepção com o peito, observar que a bola seja deixada cair em direção ao jogador C. - Observar postura corporal correta no chute: tronco sobre a bola; perna de apoio aprox. 30-40 cm lateralmente deslocada da bola, pé aponta na direção do chute; braços acompanham; o braço mais próximo da perna de chute acompanha o movimento da perna, o outro vai para frente; o olhar no momento do chute está na bola. - Observar que o chute ao gol seja treinado com direito e esquerdo. - Podem ser praticadas (eventualmente por instrução do treinador) diferentes técnicas de chute (chute com a parte interna, chute com o peito do pé, efeito etc.). - 3 cones, 1 gol(s) de campo grande