Chute ao gol após tabela + passe em profundidade

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 1 - 5 players, 6 - 9 players

Organização

Montagem de um gol, um cone de tabelador e um cone de partida conforme o desenho. Um jogador fica no cone do tabelador, os demais se posicionam com bola no cone de partida.

Desenvolvimento

A faz uma tabela com B, sendo que B joga a bola no caminho de corrida de A (ver desenho). A joga a bola em seguida em profundidade de modo que o jogador B possa sprintar atrás da bola e chutar ao gol. Após a conclusão da ação, o jogador A assume o lugar do jogador B e o jogador B troca para o cone de partida.

Dica

- O passe de abertura ao tabelador deve ser jogado no pé forte dele. - O jogador B faz no momento do movimento de preparação de A um contra-movimento e depois vem brevemente ao encontro da bola para tablear. - Observar um jogo de passes firme e preciso. - O passe em profundidade deve ter o timing acertado para que o receptor possa finalizá-lo preferencialmente antes da grande área em corrida. - Observar postura corporal correta no chute: tronco sobre a bola; perna de apoio aprox. 30-40 cm lateralmente deslocada da bola, pé aponta na direção do chute; braços acompanham; o braço mais próximo da perna de chute acompanha o movimento da perna, o outro vai para frente; o olhar no momento do chute está na bola. - Observar que o chute ao gol seja treinado com direito e esquerdo. - Podem ser praticadas (eventualmente por instrução do treinador) diferentes técnicas de chute (chute com a parte interna, chute com o peito do pé, efeito etc.). - 2 cones, 1 gol(s) de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control Passing Shot technique/shooting

Tactics

Tactics: Games plays

Condition

Condition: Speed of movement with ball Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Main point
Number of Players: 1 - 5 players 6 - 9 players
Goalkeeper: 1 goalkeeper
Form of Training: Individual training Group training
Exercise level: Intermediate
Training Location: Indoor Pitch