Chute ao gol em dois gols, com ultrapassagem, cruzamento, cruzamento de posições e finalização

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 6 - 9 players, 10-15 players

Organização

Com quatro cones demarca-se um campo. Nas extremidades monta-se um gol cada, lateralmente aos dois gols coloca-se um cone de partida cada. Formam-se 2 grupos (azul/vermelho) que se posicionam conforme o desenho nos cones de partida (com bola) e em duplas nas respectivas posições no campo.

Desenvolvimento

No exemplo do grupo vermelho: O jogador A inicia o exercício com um passe rasteiro para o jogador B, que recebe a bola na rotação para dentro e em seguida faz um breve drible em velocidade. O jogador A sprinta após seu passe imediatamente em direção à linha de fundo. Agora o jogador B passa a bola no deslocamento de A e corre junto com o jogador C para a grande área. O jogador A cruza a bola em corrida para frente do gol. B e C cruzam posições e tentam finalizar o cruzamento. Do outro lado (grupo azul), o exercício é executado simultaneamente com os mesmos caminhos de passe e corrida. As duas posições no campo são ocupadas em dupla cada. Após cada série, os jogadores avançam uma posição (A, B; B, C; C, A).

Dica

- O passe de abertura para o jogador B deve ser jogado no pé forte dele. - O jogador B faz no momento do movimento de preparação de A um contra-movimento e vem brevemente ao encontro da bola. - Observar um jogo de passes firme e preciso. - A recepção e condução na rotação deve ser um movimento fluido e pode ser feita tanto com a parte interna quanto com a parte externa. - No drible, observar condução próxima e arranque explosivo.n O passe em profundidade para o jogador A deve ter o timing acertado para que o jogador possa cruzar pouco antes da linha de fundo em corrida. - A finalização se desenvolve conforme o tipo de cruzamento (passe rasteiro, cruzamento meia-altura/alto). Em todo caso deve ocorrer uma finalização direta. - Se a finalização for com chute, observar a seguinte postura corporal: tronco sobre a bola; perna de apoio aprox. 30-40 cm lateralmente deslocada da bola, pé aponta na direção do chute; braços acompanham; o braço mais próximo da perna de chute acompanha o movimento da perna, o outro vai para frente; o olhar no momento do chute está na bola. - 2 cones, 1 gol(s) de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Ball control Feinting/trick dribbling Headers Passing Shot technique/shooting

Tactics

Tactics: Wing play/Crossing Player behavior

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 30 min
Training Set: Main point
Number of Players: 6 - 9 players 10-15 players
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Group training
Exercise level: Intermediate
Spatial Behavior: Half-field
Training Location: Pitch Indoor