Chute com barreira

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 1 - 5 players

Organização

O treinador de goleiros posiciona-se com bolas a aprox. 11-20 m do gol. A aprox. 8 m de distância do gol, entre o gol e o treinador, é colocado um obstáculo que está aberto até 1 metro de altura e fechado acima disso. O goleiro está no gol.

Desenvolvimento

O treinador de goleiros chuta ou lança as bolas ao gol. Pode chutar/lançar as bolas por baixo do obstáculo, lateralmente ao redor do obstáculo ou por cima do obstáculo. 1: Fazer a bola contornar a barreira com efeito. 2: Chutar por baixo da barreira. 3: Lançar por cima da barreira.

Dica

- O goleiro vê as bolas muito tardiamente. Com isso, seu tempo de reação é consideravelmente reduzido. - Pela entrada atrasada da bola no campo visual do goleiro e a consequente percepção atrasada da trajetória, o goleiro também tem consideravelmente menos tempo para calculá-la e é forçado a antecipar mais rapidamente. - O objetivo do goleiro é segurar a bola. Se não conseguir, deve desviá-la para o lado. - 1 gol de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Flexibility Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 30 min
Training Set: Main point
Number of Players: 1 - 5 players
Form of Training: Individual training Group training
Position training: Goalkeeper training
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Spatial Behavior: Penalty box
Training Location: Indoor Pitch