Futebol Exercício
Chute de voleio
- Age U6 - U13, U14 - U19
- Training Set Main point
- Number of Players 1 - 5 players, 6 - 9 players
Organização
Montagem de um gol e um cone de partida onde se posicionam os jogadores com bolas.
Desenvolvimento
O jogador faz um lob para si mesmo e chuta de voleio ao gol.
Dica
- No lob, o pé vai sob a bola e é levantado com o peito do pé. - No chute de voleio, o tronco está levemente inclinado para frente (sobre a bola). A bola é acertada em um ponto baixo (não muito alto). A bola recebe assim maior pressão e maior precisão. - 1 cone, 1 gol(s) de campo grande
Atributos de treino
Technique
- Technique
- Ball control Passing Shot technique/shooting
Tactics
- Tactics
- Wing play/Crossing
Condition
- Condition
- Speed of movement with ball Strength training
Co-ordination
- Co-Ordination
- Quick anticipation Quick processing
Training Organization
- Age
- U6 - U13 U14 - U19
- Duration
- 15 min
- Training Set
- Main point
- Number of Players
- 1 - 5 players 6 - 9 players
- Goalkeeper
- 1 goalkeeper
- Form of Training
- Individual training Group training
- Exercise level
- Easy Intermediate
- Training Location
- Indoor Pitch