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Chutes de ângulo fechado
20 min
Futebol Exercício

Chutes de ângulo fechado

  • Age U6 - U13, U14 - U19
  • Training Set Main point
  • Number of Players 1 - 5 players

Organização

Um treinador de goleiros e, se necessário, outro treinador/jogador ou goleiro posicionam-se com a bola dentro da grande área, a 10 metros de distância em ângulo ao gol (ver gráfico). Um goleiro vai para o gol.

Desenvolvimento

O treinador de goleiros chuta de ângulo fechado alternando bolas rasteiras, a meia altura e altas no gol. O goleiro deve defender as bolas. Após cada chute, o goleiro tem tempo para se reposicionar.

Dica

- Os chutes devem variar na intensidade (suave/forte) e na direção (rasteiro, meia altura, alto, no corpo, ao lado do corpo). - A distância do atirador ao gol não deve ser superior a 10 m. - O goleiro deve, através de seu posicionamento, reduzir ao máximo o ângulo de chute para o atirador. Para isso, posiciona-se 1-2 m à frente da linha do gol e mantém uma distância do poste mais próximo da bola de aproximadamente o comprimento de um braço. - O goleiro tenta agarrar as bolas com segurança. - Se a bola for chutada muito forte ou muito colocada nos cantos, deve ser desviada para o lado. - Pouco antes do contato com a bola pelo atirador, o goleiro faz um pequeno salto com ambos os pés para frente, abre os braços lateralmente, flexiona ligeiramente os joelhos e fica na ponta dos pés. Os pés apontam na direção do atirador e estão afastados aproximadamente na largura do quadril, o tronco é levemente inclinado para frente e os olhos fixam a bola. - O goleiro não deve cair para trás/para trás na defesa nem abrir o gol mergulhando prematuramente. - 1 gol de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique
Shot technique/shooting

Condition

Condition
Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Strength training

Co-ordination

Co-Ordination
Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age
U6 - U13 U14 - U19
Duration
20 min
Training Set
Main point
Number of Players
1 - 5 players
Form of Training
Individual training Group training
Position training
Goalkeeper training
Exercise level
Easy Intermediate Difficult
Spatial Behavior
Penalty box
Training Location
Pitch Indoor