Cobertura - 2 defensores contra 1 atacante

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Progression, Main point
Number of Players 1 - 5 players, 6 - 9 players

Organização

Um goleiro e três jogadores de campo posicionam-se conforme o desenho no campo. Os dois jogadores azuis atuam como defensores, o jogador vermelho como atacante. O atacante está com a bola.

Desenvolvimento

O atacante com a bola corre em direção ao defensor B. Ao fazer isso, ele finta um drible alternadamente para a direita e para a esquerda. O jogador A dá cobertura ao jogador B, acompanhando as mudanças de direção laterais de C. Se o jogador B for driblado, o defensor A imediatamente marca o jogador C e B rapidamente dá cobertura a A por trás, acompanhando por sua vez as mudanças de direção laterais do jogador A.

Dica

- No início, o atacante deve correr em direção aos defensores em ritmo moderado, para dar-lhes a oportunidade de ajustar seus caminhos de corrida o máximo possível. - A distância do defensor de trás ao da frente deve ser sempre de aproximadamente 5 metros. - Se o primeiro defensor for driblado, o defensor de trás avança sobre o atacante. A aproximadamente 2-3 metros dele, reduz o ritmo, para e acompanha o atacante em movimento lateral para trás no ritmo do atacante. - 1 gol(s) de campo inteiro

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control Dribbling Feinting/trick dribbling

Tactics

Tactics: Team behavior

Condition

Condition: Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Progression Main point
Number of Players: 1 - 5 players 6 - 9 players
Goalkeeper: 1 goalkeeper
Form of Training: Individual training Group training
Exercise level: Easy
Spatial Behavior: Half-field
Training Location: Pitch Indoor