Competição de chutes em dois gols

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 1 - 5 players

Organização

Montagem de dois gols frente a frente. Um goleiro por gol. As bolas são distribuídas nos gols.

Desenvolvimento

Os goleiros jogam entre si. Tentam alternadamente, aplicando diferentes técnicas de tiro de meta e voleio, marcar gols no gol oposto. Quem marcar 10 gols primeiro, vence.

Dica

- Treino permanente de técnicas de tiro de meta/voleio/chute e lançamento direcionados e defesas. - Os goleiros devem estar sempre atentos à posição do atirador. - Se o adversário chutou de uma posição distante do gol, uma transição rápida após uma bola defendida pode ser promissora, pois o gol pode estar aberto. - Chutar com precisão nos cantos e observar o goleiro. Se o goleiro estiver muito à frente do gol, lobs também são uma opção promissora. - Variar o ritmo entre ações rápidas, controladas, preparatórias e de espera. - Corrigir constantemente o posicionamento, as técnicas de goleiro e de chute/lançamento. - Para aumentar o fator diversão, devem-se permitir várias ações consecutivas. - 2 gol(s) de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Ball control Dribbling Shot technique/shooting Goalkeeping techniques

Tactics

Tactics: Opening the field

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Flexibility Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 40 min
Training Set: Main point
Number of Players: 1 - 5 players
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Group training
Position training: Goalkeeper training
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Indoor Pitch