Competição de drible_

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Progression, Main point
Number of Players 6 - 9 players, 10-15 players

Organização

Em cada cone do quadrado grande posiciona-se o mesmo número de jogadores, formando cada uma equipe (4 equipes). Em caso de grupos desiguais, as séries devem ser organizadas de forma que cada grupo tenha o mesmo número de corridas (eventualmente um jogador de um grupo menor deve correr duas vezes). Cada grupo tem uma bola.

Desenvolvimento

Os 4 jogadores iniciais correm ao comando do treinador simultaneamente ao redor do cone mais próximo e de volta. Lá ocorre a entrega da bola ao segundo jogador. Primeiro uma rodada de teste, depois competição. Série 2: O primeiro jogador corre através do quadrado menor, contorna o cone mais distante e volta. Entrega da bola. Série 3: Percurso como na série 2, só que agora no quadrado menor (e somente lá) é "zona de combate". Isso significa que no quadrado menor cada um, com sua bola no pé, pode chutar a bola do outro para longe. Se a bola for chutada, deve ser recuperada e o jogador continua a corrida do mesmo ponto.

Dica

- Na competição cada jogador corre 3 vezes. - Observar a entrega correta da bola: Pé direito para pé direito/pé esquerdo para pé esquerdo. - Observar que a entrega da bola sempre ocorra na altura do cone. - Formar grupos aproximadamente equilibrados. - Exigir drible rápido. - Contornar os cones de perto. A bola não deve estar a mais de 50 centímetros do pé. - 8 cones

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Ball control Dribbling Shot technique/shooting

Condition

Condition: Variable intervals Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Progression Main point
Number of Players: 6 - 9 players 10-15 players
Form of Training: Individual training Group training
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Pitch Indoor