Contra-ataques individuais

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 1 - 5 players

Organização

O treinador de goleiros/jogador de campo posiciona-se com a bola a aprox. 16-22 m de distância do gol. O goleiro está no gol.

Desenvolvimento

O treinador de goleiros/jogador de campo dribla em direção ao goleiro e tenta superá-lo. O goleiro deve tentar impedir isso através de uma defesa inteligente do gol e conquistar a bola.

Dica

- O treinador de goleiros/jogador de campo deve variar frequentemente seu drible e ritmo. Isso inclui driblar em diferentes velocidades e aplicar diferentes fintas como pedalada, finta de chute, etc. Tarefas do goleiro: - Permanecer em pé ereto o máximo possível, abrir os braços e adotar posição de pés na largura dos ombros. - Sair rapidamente para reduzir o ângulo para o treinador/jogador. 2-3 metros antes do treinador/jogador, diminuir o ritmo ou parar e mover-se solto na ponta dos pés. - Não abrir demais as pernas. - O objetivo é empurrar o treinador/jogador para fora ou conquistar a bola no momento em que ela se afasta demais do pé. - 1 gol de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Ball control Dribbling Feinting/trick dribbling Shot technique/shooting

Tactics

Tactics: Player behavior

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Flexibility Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Main point
Number of Players: 1 - 5 players
Goalkeeper: 3+ goalies
Form of Training: Individual training Group training Team training
Position training: Goalkeeper training
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Spatial Behavior: Penalty box
Training Location: Indoor Pitch