Controle de bola em trio

Um jogo de passes preciso é de enorme importância para um jogo de futebol bem-sucedido. Por isso, o jogo de passes deve ser praticado repetidamente. É importante não esquecer de corrigir execuções incorretas e demonstrar a execução correta. - Este exercício exige alta precisão e exatidão nos passes. - O jogador do meio fica exposto a uma alta carga física com o tempo. Por isso, o jogador do meio deve ser trocado a cada 60 segundos. Outras características importantes: - A perna de apoio deve ser posicionada a 30-40 cm de distância lateral, ao lado ou na altura da bola. - No passe com a parte interna, a ponta do pé aponta para cima, o tornozelo está firmemente tensionado e o tronco levemente inclinado para frente sobre a bola. - Ficar na ponta dos pés, levantar levemente o pé de chute e acertar a bola no centro. Trazer o corpo sobre a bola e não ir para trás em lordose (a recepção e condução de bola seguem o mesmo princípio). - Após acertar a bola, acompanhar o movimento com a perna. - Atentar para os braços! Ao passar com a parte interna direita, o braço esquerdo vai em direção ao quadril direito; com a parte interna esquerda, o braço direito vai em direção ao quadril esquerdo! - No passe com o peito do pé, o tornozelo está estendido, as pontas dos pés apontam para o chão e o tronco está levemente inclinado sobre a bola. - Ao jogar a bola com o lado externo do pé, pode-se ir levemente para trás. - No chute com a parte interna, movimenta-se lateralmente deslocado em relação à bola, o corpo entra em uma inclinação diagonal. - 3 cones