Drible no losango com duelo 1 contra 1
- Age U6 - U13, U14 - U19
- Training Set Main point
- Number of Players 1 - 5 players, 6 - 9 players, 10-15 players
Organização
- 4 cones montados em forma de losango.
- Formar duplas que ficam frente a frente
- Um jogador com bola cada
Desenvolvimento
A dribla com a bola em velocidade máxima. O jogador B tenta impedi-lo de driblar para o outro lado. Surge uma situação de 1 contra 1. Se B conquista a bola, tenta driblar para o outro lado. Em seguida, os jogadores C + D iniciam.
Dica
- Duelo defensivo (a conquista da bola é o objetivo principal! Não chutar a bola para longe.)
- Posicionar o corpo de forma a empurrar o adversário para longe do gol, para fora. Fechar o caminho para a linha de fundo.
- Ficar de lado, oferecer o lado; atrair o adversário para onde eu quero; depois colocar o corpo no meio para conquistar a bola.
- Ficar na ponta dos pés, não com o pé inteiro no chão.
- Tentar reduzir a velocidade do adversário. (Assim, ganhar tempo para os outros defensores presentes no jogo.)
- Duelo ofensivo: Se possível, avançar em velocidade máxima sobre o adversário. Em velocidade baixa, tentar aplicar uma finta corporal.
Atributos de treino
Technique
- Technique
- Dribbling Feinting/trick dribbling Shot technique/shooting
Tactics
- Tactics
- Player behavior
Condition
- Condition
- Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Football-specific endurance
Training Organization
- Age
- U6 - U13 U14 - U19
- Duration
- 20 min
- Training Set
- Main point
- Number of Players
- 1 - 5 players 6 - 9 players 10-15 players 16-22+ players
- Form of Training
- Group training Team training Training in pairs
- Exercise level
- Easy