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Exercício da semana 04: 8 contra 6 em alternância
40 min
Futebol Exercício

Exercício da semana 04: 8 contra 6 em alternância

  • Age U6 - U13, U14 - U19
  • Training Set Main point

Organização

Coloca-se uma baliza centralizada na linha de fundo e uma baliza centralizada na linha do meio-campo. Formam-se duas equipes de 8; em ambas as balizas há um goleiro.

Desenvolvimento

Ambas as equipes jogam uma contra a outra, sendo que alternadamente uma equipe sempre tem 8 e a outra sempre 6 jogadores em campo. A equipe defensora começa com 6 jogadores de linha, a atacante com 8. Os dois jogadores não envolvidos no jogo da equipe defensora correm uma volta ao redor de todo o campo. Assim que completarem uma volta, do outro time dois jogadores devem dar uma volta etc.

Dica

- O foco desta forma de jogo está, por um lado, no ensaio das trajetórias de corrida no bloco defensivo com as ações subsequentes de "transição rápida de defesa para ataque" e controle de bola após recuperação. Por outro lado, na equipe com posse de bola, treina-se a desmarcação com o objetivo de marcar gol. - O objetivo para os defensores é ganhar a posse de bola ou empurrar o atacante com bola para a zona sem perigo, para o lado, e fechar-lhe o caminho de passe para a baliza/companheiro através de marcação dupla ou fechamento. O meio-campista tenta fazer marcação dupla ou fechar o caminho de passe. - No ataque é exigido movimento permanente e um jogo de passes rápido e preciso. Deve-se garantir, conforme a formação 2-4-2 (variável 4-3-1 etc.), um escalonamento em profundidade dos jogadores e consequentemente evitar movimentação em linha (escalonamento em profundidade significa criar opções de passe). Os jogadores de ala devem usar a largura do campo e se posicionar na linha lateral. - Se o ataque é conduzido pelos jogadores de ala, os jogadores das meias-posições tentam fazer ultrapassagens ou atuar no espaço recuado como receptores de passes e cruzadores. O jogador de ala tem a opção de ir para o drible, cruzar ou passar a bola. - Através de passes em profundidade (para os atacantes), a linha defensiva é colocada em movimento para frente. Ao transferir a bola para as alas, a linha defensiva é forçada a deslocar para o lado, para frente. Isso faz com que a equipe atacante ganhe espaços em profundidade e também a possibilidade de passar diagonalmente para o lado que ficou livre. - O ataque deve ser concluído sob certa pressão de tempo. Pois quando os dois jogadores correndo do lado de fora completarem a volta ao campo, eles entram no jogo e a equipe com posse se torna a equipe em inferioridade. Assim sua tarefa muda para controle de bola em inferioridade. - 2 baliza(s) de campo inteiro

Atributos de treino

Technique

Technique
Ball control

Tactics

Tactics
Team behavior Player behavior Transitional play (shifting the game) Games plays Man down/Man up

Condition

Condition
Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training

Co-ordination

Co-Ordination
Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age
U6 - U13 U14 - U19
Duration
40 min
Training Set
Main point
Goalkeeper
2 goalies
Form of Training
Individual training Team training Game Systems
Exercise level
Intermediate
Spatial Behavior
Half-field
Training Location
Pitch Indoor