Exercício KW10: Chute com jogador de tabela ao lado da baliza
AgeU6 - U13, U14 - U19
Training SetMain point
Number of Players1 - 5 players, 6 - 9 players
Organização
O goleiro está na baliza. Montagem de um cone de partida para os jogadores. Um jogador de tabela posiciona-se ao lado da baliza. As bolas estão com os jogadores no cone de partida a 16-22 metros de distância.
Desenvolvimento
O jogador no cone de partida faz um passe para o jogador de tabela ao lado da baliza e corre em direção ao gol. O jogador de tabela devolve a bola no percurso, de modo que o jogador possa chutar diretamente ao gol. Em seguida, arranca o próximo jogador do cone de partida, etc. O jogador de tabela é trocado regularmente. O goleiro tenta defender as bolas que chegam ao gol. Variações: 1. O jogador recebe a bola e chuta com o segundo toque. 2. O jogador faz um passe rasteiro ou bola alta. 3. O jogador de tabela devolve a bola rasteira ou alta. 4. Competição: Contar gols. O jogador de tabela pode aproveitar o rebote. Nesta variante, após devolver a bola, pode deixar a sua posição e tentar aproveitar ativamente o rebote a seu favor.
Dica
- O goleiro orienta-se sempre pelo respetivo atirador. - Pela alta variabilidade dos chutes, o goleiro deve reagir de forma diferente conforme a técnica de chute escolhida. - O objetivo do goleiro é sempre segurar a bola. - O goleiro age assim que a bola sai do pé do atirador. - O salto ocorre sem ou com apenas um passo intermediário. Vários passos representam uma perda de tempo demasiado grande. O peso corporal está na perna de impulso no momento do salto. - O goleiro salta com um passo de impulso para o lado. Para a direita, ganhando impulso pelo pé direito e impulsionando-se pela ponta dos pés lateralmente. Para a esquerda, ganhando impulso pelo pé esquerdo. - O objetivo dos jogadores de campo é aprender a técnica correta de chute com a parte interna, peito do pé, chute com a parte interna e efeito, aumentando assim a velocidade e precisão do chute. - 1 baliza(s) de campo grande, 2 cones