Exercício KW32: Ataques pelo centro com opções Nível 2 Variantes I-III
AgeU6 - U13, U14 - U19
Training SetMain point
Organização
Com cones, monta-se conforme a respetiva variante uma estação de passes. No cone I posicionam-se três jogadores, no cone II dois jogadores e no cone III um jogador. As bolas estão no cone de partida I.
Desenvolvimento
Variante 1: O jogador B passa a bola para o jogador C e corre atrás do seu passe para o cone II. C passa a bola para o jogador D e corre para o cone III. Simultaneamente ao movimento de preparação de C, o jogador D arranca em direção à bola e passa-a diretamente no percurso do jogador E. D posiciona-se no cone II, o jogador E tenta marcar um gol e dirige-se ao cone I. Este fluxo repete-se constantemente. Variante 2: O jogador B joga uma tabela com o jogador D, depois passa para C e corre para o cone II. C passa a bola para D e posiciona-se ao lado do cone II. O jogador D passa diretamente no percurso do jogador E, que tenta marcar um gol. D corre para o cone III e o jogador dirige-se após a finalização ao cone I. Variante 3: O jogador B faz um passe longo no percurso do jogador D e corre para o cone II. D depois passa no percurso do jogador C e posiciona-se no cone II. C passa a bola no percurso de E e este tenta marcar um gol. C posiciona-se no cone III e o jogador E posiciona-se após a finalização no cone I.
Dica
- Garantir que os padrões de movimento ensaiados resultem num movimento geral rápido e fluido. - Exigir sempre precisão e velocidade (a execução lenta não leva ao sucesso em situação de jogo). - Os jogadores devem aprender (tal como no jogo) a observar e a aplicar o que observaram. - Corrigir constantemente os erros, para evitar a consolidação de automatismos errados. - O olhar deve ser regularmente retirado da bola (olhar alternado entre a bola e para frente). - O jogador que espera o passe faz, simultaneamente ao movimento de preparação do passador, um breve contramovimento. - O passe deve ser jogado no percurso do jogador que espera a bola. - O passador deve observar o percurso do jogador que espera a bola. - Estas combinações de passe exigem um alto grau de inteligência de jogo e harmonia entre precisão de passe, timing de arrancada e os percursos corretos. - 1 baliza(s) de campo grande, 9 cones
Atributos de treino
Technique
Technique
PassingShot technique/shooting
Tactics
Tactics
Team behaviorOpening the fieldPlayer behaviorGames plays
Condition
Condition
Speed of movement off the ballBasic Endurance GATStrength trainingExplosiveness