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Exercício KW38: Jogo de passes de superação I
15 min
Futebol Exercício

Exercício KW38: Jogo de passes de superação I

  • Age U6 - U13, U14 - U19
  • Training Set Progression, Main point
  • Number of Players 1 - 5 players

Organização

Com oito cones, montam-se três retângulos, onde cada zona tem o mesmo tamanho. Os cones formam as linhas divisórias imaginárias entre os campos.

Desenvolvimento

Os dois jogadores azuis passam a bola entre si no seu corredor a vontade. O objetivo é passar a bola ao colega azul do outro lado, superando o jogador vermelho no campo central. Se conseguirem, o passador azul corre imediatamente atrás do seu passe para o outro campo. Lá, o mesmo jogo recomeça. O jogador vermelho tenta interceptar os passes com uma divisão inteligente do espaço, sem poder entrar no corredor dos adversários. Motivação para o jogador vermelho: O jogador no setor central é trocado após tempo definido. Se o jogador vermelho interceptar mais passes do que os azuis conseguem enviar ao colega, ele vence. Alternativa: Para melhor percepção, podem ser usados cones maiores como marcação exterior.

Dica

É recomendável que os jogadores joguem os passes com ambos os pés. Inicialmente, os passes devem ser rasteiros. Jogadores avançados também podem fazer lobs sobre o adversário. Observar o jogador vermelho e o colega no campo oposto. Um jogo de passes preciso é de enorme importância para um jogo de futebol bem-sucedido. Por isso, o jogo de passes deve ser constantemente treinado. Não se deve esquecer que o exercício, em caso de execução incorreta, deve ser corrigido e demonstrado corretamente. Outras características importantes: - A perna de apoio deve estar a 30 - 40 cm lateralmente ao lado ou na altura da bola. - No passe com a parte interna, a ponta do pé aponta para cima, o tornozelo está firmemente tensionado e o tronco ligeiramente inclinado para frente sobre a bola. - Ficar na ponta dos pés, levantar ligeiramente o pé de jogo e acertar a bola no centro. Trazer o corpo sobre a bola e não ir para trás em lordose (a recepção e condução segue o mesmo procedimento). - Após acertar a bola, acompanhar o movimento da perna. - Prestar atenção aos braços! Ao passar com a parte interna direita, o braço esquerdo vai para o quadril direito, com a parte interna esquerda, o braço direito vai para o quadril esquerdo! - No passe com o peito do pé, o tornozelo está aberto, as pontas dos pés apontam para o chão e o tronco está ligeiramente inclinado sobre a bola. - Ao jogar a bola com a parte externa, pode-se ir ligeiramente para trás. - No chute com a parte interna, o jogador se posiciona lateralmente deslocado em relação a bola, o corpo entra em posição inclinada. - 8 cones

Atributos de treino

Technique

Technique
Trapping Ball control Passing

Training Organization

Age
U6 - U13 U14 - U19
Duration
15 min
Training Set
Progression Main point
Number of Players
1 - 5 players
Form of Training
Group training
Exercise level
Easy Intermediate
Training Location
Indoor Pitch