Exercício S10: Tabela com drible de ultrapassagem

Seis cones são colocados conforme desenhado. Recomenda-se usar cones grandes ou estacas nas posições externas (ver desenho). Isso tem a vantagem de que os jogadores devem correr ao redor dos cones e não podem pular por cima. Ficam dois jogadores de cada lado, a 10-15 metros de distância entre si. O exercício é adequado para 6-10 jogadores.

Primeiro, faz-se um passe rasteiro ou alto do jogador A para B. O jogador B tabela para o lado na corrida de A. O jogador A dribla até o cone, contorna o jogador de tabela B, corre com a bola até o cone grande do lado oposto e em seguida dribla até o outro grupo. Após o drible em velocidade, o jogador se junta ao grupo vermelho. O grupo vermelho com o jogador D e o jogador de tabela C faz o exercício simultaneamente, com percursos de corrida espelhados (como desenhado). Alternativa: Este exercício também pode ser realizado como forma de competição. Para isso, ambos os grupos começam simultaneamente a execução como já descrito. O grupo cujo jogador alcançar primeiro a equipe adversária com a bola recebe um ponto. A equipe com mais pontos vence.