Exercício Sem. 43: Jogada pela ala I

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 10-15 players, 16-22+ players

Organização

Na extremidade do campo monta-se um gol com um goleiro. 8 jogadores de campo são posicionados conforme o gráfico. Na ala esquerda/direita vão dois jogadores cada com 10-15 metros de distância entre si. Os dois atacantes posicionam-se a 10 metros de distância um do outro, na altura da linha da grande área. Os restantes jogadores posicionam-se em pares à esquerda e direita atrás dos jogadores B e C. As bolas estão no círculo central.

Desenvolvimento

O exercício começa com um passe diagonal de H para I, que faz a tabela diretamente para C. A bola devolvida por I é passada por C diretamente no deslocamento do jogador J. J passa para o jogador B, que passa para a ala esquerda no deslocamento do jogador E. E finaliza a bola jogada por B cruzando-a em plena corrida à frente do gol. O jogador A posiciona-se na meia-esquerda. Simultaneamente ao passe de B para E, os quatro jogadores B, C, H e D arrancam em direção ao gol para o espaço recuado. Pouco antes do cruzamento do jogador E, os jogadores I e J arrancam em direção ao gol. Seus percursos se cruzam na altura da linha de 16 metros. Todos os jogadores tentam finalizar o cruzamento.

Dica

- Os atacantes cruzam em direção ao primeiro e segundo poste. - No cruzamento é importante que os jogadores se ponham em movimento após o penúltimo passe e pouco antes do movimento de preparação do cruzador troquem explosivamente de posição em ritmo de sprint. - Os jogadores que cruzam ou atacantes não podem arrancar cedo demais. - Assegurar que os padrões de movimento estudados resultem num movimento global rápido e fluido. - O olhar deve ser regularmente desviado da bola (alternando olhar para a bola e para frente). - O jogador que aguarda o passe faz, simultaneamente ao movimento de preparação do passador, um breve contra-movimento. - O passe deve ser jogado no percurso do jogador que aguarda a bola. - O passador deve observar o percurso do jogador que aguarda a bola. - 1 gol(s) de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Passing

Tactics

Tactics: Wing play/Crossing Team behavior Player behavior Transitional play (shifting the game) Games plays

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 20 min
Training Set: Main point
Number of Players: 10-15 players 16-22+ players
Goalkeeper: 1 goalkeeper
Form of Training: Individual training Team training
Exercise level: Intermediate
Spatial Behavior: Half-field
Training Location: Pitch Indoor