Finalização após drible curto

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 1 - 5 players, 6 - 9 players

Organização

Montagem de um gol, um cone de orientação e um cone de partida. Os jogadores se posicionam no cone de partida. As bolas estão com os jogadores.

Desenvolvimento

O jogador dribla com a bola em direção ao gol. Na altura do cone de orientação, ele chuta em movimento no gol. Assim que ele chegar ao cone, o próximo jogador parte etc.

Dica

- Observar que a finalização seja treinada com direita e esquerda. Para isso, pode-se determinar que de um cone se chute apenas com a esquerda e do outro apenas com a direita. - Observar a postura corporal correta no chute: Tronco sobre a bola; perna de apoio aprox. 30-40 cm deslocada lateralmente em relação à bola, pé apontando na direção do chute; braços acompanham; o braço mais próximo da perna de chute acompanha o movimento de preparação da perna, o outro é levado para frente; o olhar no momento do chute está direcionado para a bola. - Podem ser praticadas diferentes técnicas de chute (conforme indicação do treinador): chute com a parte interna, chute com o peito do pé, chute com efeito etc. - No drible, devem ser observadas as seguintes características: - Soltar o olhar da bola regularmente (olhar alternando entre a bola e para frente). - Manter o ritmo alto. - O máximo de toques possível. - Condução de bola próxima (a bola não deve se afastar mais de 50 cm do pé). - 2 cones, 1 gol de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Ball control Dribbling Shot technique/shooting

Condition

Condition: Speed of movement with ball Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Main point
Number of Players: 1 - 5 players 6 - 9 players
Goalkeeper: 1 goalkeeper
Form of Training: Individual training Group training
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Pitch Indoor