Finalização após passe para si mesmo

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 1 - 5 players, 6 - 9 players

Organização

Montagem de um gol, um cone de partida e um cone de orientação conforme o desenho. Os jogadores se posicionam no cone de partida. Cada jogador tem, se possível, uma bola.

Desenvolvimento

Os jogadores colocam a bola para si mesmos para a finalização. Devem finalizar antes do cone de orientação ou, no máximo, na sua altura.

Dica

- No passe para si mesmo, a velocidade correta é importante. Deve ser cronometrada de forma que o jogador alcance a bola a tempo com um sprint. - Observar a postura corporal correta no chute: Tronco sobre a bola; perna de apoio aprox. 30-40 cm deslocada lateralmente em relação à bola, pé apontando na direção do chute; braços acompanham; o braço mais próximo da perna de chute acompanha o movimento de preparação da perna, o outro é levado para frente; o olhar no momento do chute está direcionado para a bola. - Podem ser praticadas diferentes técnicas de chute (conforme indicação do treinador): chute com a parte interna, chute com o peito do pé, chute com efeito etc. - 2 cones, 1 gol de campo

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control Passing Shot technique/shooting

Condition

Condition: Speed of movement with ball Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Main point
Number of Players: 1 - 5 players 6 - 9 players
Goalkeeper: 1 goalkeeper
Form of Training: Individual training Group training
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Indoor Pitch