Finalização após tabela

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 1 - 5 players, 6 - 9 players

Organização

Montagem de um gol, um cone de partida e um cone de tabela conforme o desenho. Um jogador vai ao cone de tabela, o restante com as bolas ao cone de partida.

Desenvolvimento

O jogador que parte joga uma tabela com o jogador de tabela e finaliza a bola com chute direto. Opção: Competição de finalização. Gols contam, o jogador de tabela pode aproveitar o rebote.

Dica

- O passe para o jogador de tabela é feito no pé forte dele. - O jogador de tabela faz um breve contra-movimento assim que o jogador que parte entra no movimento de preparação e então vai brevemente ao encontro da bola. - Atentar para a postura correta no chute: tronco sobre a bola; perna de apoio aprox. 30-40 cm deslocada lateralmente em relação à bola, pé aponta na direção do chute; braços acompanham o movimento; o braço mais próximo da perna de chute acompanha o movimento de preparação da perna, o outro é levado para frente; o olhar está dirigido à bola no momento do chute. - Podem ser praticadas (eventualmente por instrução do treinador) diferentes técnicas de chute (chute com a parte interna, peito do pé, efeito etc.). - 2 cones, 1 gol(s) de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control Passing Shot technique/shooting

Condition

Condition: Speed of movement with ball Strength training

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Main point
Number of Players: 1 - 5 players 6 - 9 players
Goalkeeper: 1 goalkeeper
Form of Training: Individual training Group training
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Indoor Pitch