Finta de chute + Finta americana + Skipping

Finta de chute: - A finta de chute é uma finta corporal. Portanto, nesta finta deve-se observar que o movimento de preparação do jogador seja mantido até o último momento. Somente pouco antes de o pé tocar a bola, o jogador inicia a finta propriamente dita. - Após a execução da finta, arrancada curta. - A perna de apoio é posicionada à frente da bola. - Se ele executa esta finta com o pé direito, ele conduz a perna da direita para a esquerda por cima da bola e, em seguida, conduz a bola com a parte externa do pé direito. - O tronco deve ser movido para o lado (é uma finta corporal - que o adversário deve acompanhar) e, como no chute, fazer o movimento de preparação com o braço. Na perna de chute, o pé aponta reto para frente e não virado para o lado. No final, é como dar um passo por cima da bola no ritmo mais alto possível. Finta americana: - O tronco está levemente inclinado para frente no início do drible e fica um pouco mais ereto ao parar e puxar a bola para trás. - Não ficar inclinado para trás. - A articulação do tornozelo para ganchar com a parte interna deve estar aberta e os dedos dos pés apontam para o chão. - A articulação do tornozelo é girada 90 graus para dentro. - A perna de apoio também se move para o lado. - O pé cobre a bola, de modo que o adversário não possa jogá-la. - Na execução, ocorre uma rotação de 180 graus e um drible final na direção oposta (para trás). - A maioria dos jogadores apenas joga a bola com a sola ou esquece de girar a articulação do tornozelo e cobrir a bola. - Demonstrar o exercício aos jogadores de forma que tenham uma visão traseira. - Primeiro praticar em ritmo lento e ir acelerando. - Se a finta é executada com a esquerda, ocorre uma rotação para a direita. Com a esquerda, ao contrário. Skipping: - O tronco está levemente inclinado para frente. - A bola é levemente tocada com a ponta dos pés. - Ocorre um salto alternado sobre a bola. - Tempo curto de contato com o solo com técnica de ponta dos pés. Não pisar com o pé inteiro (calcanhar). - 4 cones