Futebol Exercício
Finta de chute + puxar a bola lateralmente atrás da perna de apoio
- Age U6 - U13, U14 - U19
- Training Set Progression
- Number of Players 1 - 5 players
Organização
A finta pode ser treinada em espaço livre ou em um campo delimitado. Cada jogador com uma bola.
Desenvolvimento
O jogador inicia o drible e simula um chute com o pé direito. Para isso, coloca a perna de apoio esquerda a frente da bola e joga a bola com a parte interna direita para a esquerda. Segue-se uma rotação de 90 graus para a esquerda e o jogador dribla com a parte externa esquerda passando pelo adversário.
Dica
- A finta de chute é uma finta corporal. Portanto, nesta finta deve-se atentar para que o movimento de preparação do jogador seja mantido até o último momento. Somente pouco antes de o pé tocar a bola, o jogador inicia a finta propriamente dita.
Atributos de treino
Technique
- Technique
- Trapping Ball control Dribbling Feinting/trick dribbling Shot technique/shooting
Tactics
- Tactics
- Player behavior
Condition
- Condition
- Speed of movement with ball Fitness program Strength training Explosiveness
Co-ordination
- Co-Ordination
- Quick anticipation Quick processing
Training Organization
- Age
- U6 - U13 U14 - U19
- Duration
- 10 min
- Training Set
- Progression
- Number of Players
- 1 - 5 players
- Form of Training
- Individual training Group training
- Exercise level
- Easy Intermediate Difficult
- Training Location
- Indoor Pitch