Forma de jogo alternativa

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point

Organização

Com cones, demarca-se um campo com 2 balizas conforme o desenho. 2 cones marcam a linha do meio-campo. Formam-se 2 equipes (azul e vermelha). Em cada baliza há um goleiro.

Desenvolvimento

Faz-se um jogo com duas equipes. O tamanho da equipe pode variar entre 4 - 8 jogadores de linha. Os jogadores recebem do treinador uma instrução de jogo. O objetivo é marcar gols. Variantes: - Jogo sem restrições (número ilimitado de toques e posicionamento livre) - Os gols só contam quando todos os jogadores da própria equipe estiverem além da linha do meio-campo no momento do gol (encontrarem-se na metade adversária). - Os gols contam em dobro quando a equipe adversária no momento do gol não estiver completamente posicionada para defender na própria metade. - Os gols também contam em dobro quando o passe para o gol for realizado por um jogador de ala. - 4 contra 4 até 8 contra 8 + goleiro. - Limitação do número de toques (1 toque, 2 toques ou apenas 3 toques permitidos). - Gols diretos, de voleio ou marcados com finta contam em dobro.

Dica

- Esta forma de jogo pode servir simplesmente como jogo final sem restrições ou como jogo recreativo. - Esta forma de jogo exige, dependendo do número de jogadores e da instrução, um enorme volume de corrida e compreensão tática, sendo marcada por uma comunicação constante e uma alternância entre as duas metades do campo. - As equipes devem estar permanentemente em movimento nos jogos com restrição de toques. Os jogadores tentam constantemente se oferecer e estar disponíveis como opção de passe para seus companheiros. - Devem-se formar triângulos regularmente e utilizar o goleiro e os jogadores de ala como opções de passe. - Esta forma de jogo treina o jogo de passes curtos, jogo em espaços reduzidos, comportamento no duelo individual e mudanças rápidas de lado, assim como contra-ataques rápidos. - Dependendo do grau de dificuldade, após 2-4 minutos deve-se fazer uma pausa de 2-3 minutos (ex.: 4 contra 4 com um toque, sendo que a equipe defensora deve fazer pressing). Este jogo é fisicamente muito intenso. - Com a formação de 3 ou 4 equipes cria-se um caráter de torneio/competição. - Também podem ser usadas balizas pequenas (5x2 metros) em vez das balizas grandes. - 6 cones, 2 baliza(s) de campo inteiro

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Ball control Dribbling Feinting/trick dribbling Headers Passing Shot technique/shooting

Tactics

Tactics: Wing play/Crossing Team behavior Opening the field Player behavior Transitional play (shifting the game) Games plays Man down/Man up

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 40 min
Training Set: Main point
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Team training Game Systems
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Indoor Pitch