A equipe é posicionada na formação defensiva base do 4-4-2 na zona de pressing defensivo no campo. A equipe desloca para a posição final mostrada no gráfico. Uma bola serve como ponto de orientação para os jogadores. As posições podem ser facilmente ocupadas em dobro/múltiplas vezes.
Desenvolvimento
O objetivo é demonstrar que toda a equipe, quando o adversário tem posse de bola, se movimenta em um espaço de apenas 30-35 metros na largura e profundidade. Assim, o espaço para o adversário fica reduzido e a equipe adversária pode ser pressionada agressivamente. Nesta forma de deslocamento e recuo, surgem constantemente (como mostrado no gráfico) triângulos. Através da formação de triângulos, surge uma cobertura mútua e redução dos espaços. Com isso, o adversário tem dificuldade em se impor com um passe ou drible. No exemplo apresentado, a bola está em uma posição central na frente do meio-campista meio-direito G. Os dois outros meio-campistas próximos à bola F e H recuam atrás de G (sombra de marcação) e o atacante J fecha o caminho de passe do jogador com a bola (não mostrado no desenho) para trás. Os outros jogadores também deslocam em direção à bola.
Dica
- Este exercício é um exercício sem oposição. Não há disputas. Serve principalmente para aprender os caminhos de corrida e a formação de triângulos. - O exercício deve ser treinado com o maior número possível de repetições (automatização dos padrões de movimento). - O foco está exclusivamente nos caminhos de corrida dos jogadores e na execução conjunta e coordenada. Os jogadores devem ser sensibilizados para, em situações de jogo semelhantes, executar os caminhos aprendidos sem grande tempo de reação. - Na formação base, as distâncias laterais entre os jogadores são de 7-12 metros. - O escalonamento em profundidade dentro dos triângulos é de 8-10 metros. - É necessário comunicar permanentemente e, se necessário, corrigir meticulosamente.