Futebol Exercício
Golfe de futebol
- Training Set Progression
Organização
4 buracos são jogados. Para isso, 4 cones são colocados a distâncias variadas (grandes). Do ponto de saída, chuta-se. Da nova posição, continua-se jogando, primeiro quem estiver mais longe, etc. Acertou-se o buraco quando o cone é tocado. Somar o total de "tacadas", de modo que após quatro buracos um vencedor seja definido.
Atributos de treino
Training Organization
- Duration
- 15 min
- Training Set
- Progression
- Form of Training
- Game Systems