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Jogada com opções I
20 min
Futebol Exercício

Jogada com opções I

  • Age U6 - U13, U14 - U19
  • Training Set Main point
  • Number of Players 10-15 players, 16-22+ players

Organização

No lado de cabeceira do campo, coloca-se um gol com um goleiro. 8 jogadores de linha são posicionados conforme o gráfico no campo. Nas alas esquerda/direita ficam dois jogadores cada, com 10-15 metros de distância entre si. Os dois atacantes posicionam-se a 10 metros de distância um do outro, na altura da linha da grande área. Os demais jogadores ficam em pares atrás dos jogadores B e C. As bolas estão no círculo central.

Desenvolvimento

O jogador C inicia com um passe semi-diagonal para o jogador A (1), que passa a bola para B (2). B passa a bola para o atacante direito J (3), que agora tem seis opções de passe: 4a) ele joga no espaço para I 4b) ele joga para o lado esquerdo para E 4c) ele tabela com B 4d) ele devolve para C 4e) ele passa curto na corrida de H 4f) ele passa para o lado direito para D Ações seguintes: 4a + 4e: I e H finalizam. 4b + 4f: E e D cruzam para dentro da grande área. I e J cruzam posições e ocupam as posições no poste esquerdo e direito, B e C correm para o espaço central recuado diante da grande área e H e D ocupam o espaço recuado direito. 4c + 4d: C e B finalizam diretamente ou colocam a bola na diagonal na corrida de E ou D, que cruzam para dentro da grande área.

Dica

- Atentar para que os padrões de movimento ensaiados resultem em um movimento geral rápido e fluido. - Exigir constantemente precisão e ritmo (a execução lenta não leva ao sucesso em situação de jogo). - Os jogadores devem aprender (como no jogo) a observar e aplicar o que observaram. - O olhar deve ser regularmente desviado da bola (alternando entre bola e frente). - Os passes diagonais devem ser executados com chute com a parte interna e precisam de força e precisão. - O jogador J tem uma grande variedade de opções de jogo. - Esta variante de ataque treina enormemente a criatividade. - 1 gol de campo grande

Atributos de treino

Tactics

Tactics
Team behavior Player behavior Transitional play (shifting the game) Games plays

Condition

Condition
Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination
Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age
U6 - U13 U14 - U19
Duration
20 min
Training Set
Main point
Number of Players
10-15 players 16-22+ players
Goalkeeper
1 goalkeeper
Form of Training
Individual training Team training Game Systems
Exercise level
Intermediate Difficult
Spatial Behavior
Half-field
Training Location
Pitch Indoor