Jogada com uma referência I
- Age U6 - U13, U14 - U19, Men's / Women's
- Training Set Main point
- Number of Players 10-15 players, 16-22+ players
Organização
No lado de cabeceira do campo, coloca-se um gol com um goleiro. 10 jogadores de linha são posicionados conforme o gráfico no campo. A bola está com o lateral-esquerdo.
Desenvolvimento
O jogador A faz um passe diagonal para o atacante C. C tabela no caminho de corrida do meio-campista B. O meio-campista B abre com seu deslocamento (contra-movimento) o caminho de passe para a referência central. O lateral passa a bola rasteira para a referência central (jogador C), e este joga a bola em profundidade para seu meio-campista ofensivo (jogador B). A jogada é finalizada, com a referência e também os outros jogadores se lançando em velocidade máxima para frente. Variante 1: Mesmo fluxo da variante 1. Porém desta vez a bola é lançada alta para a referência e este a cabeceia para dar sequência.
Dica
- Atentar para que os padrões de movimento ensaiados resultem em um movimento geral rápido e fluido. - O olhar deve ser regularmente desviado da bola (alternando entre bola e frente). - O jogador que espera o passe faz, simultaneamente a preparação do passador, um breve movimento contrário. - O passe deve ser jogado no caminho de corrida do jogador que espera a bola. - O passador deve observar o caminho de corrida do jogador que espera a bola. - 1 gol de campo grande
Atributos de treino
Technique
- Technique
- Trapping Dribbling Feinting/trick dribbling Passing Shot technique/shooting
Tactics
- Tactics
- Team behavior Games plays Transition drill
Condition
- Condition
- Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Strength training Explosiveness
Co-ordination
- Co-Ordination
- Quick anticipation Quick processing
Training Organization
- Age
- U6 - U13 U14 - U19 Men's / Women's
- Duration
- 20 min
- Training Set
- Main point
- Number of Players
- 10-15 players 16-22+ players
- Goalkeeper
- 1 goalkeeper 2 goalies
- Form of Training
- Individual training Team training Game Systems
- Exercise level
- Easy Intermediate Difficult
- Training Location
- Pitch Indoor