No lado frontal do campo é colocado um gol, no qual entra um goleiro. 8 jogadores de linha são posicionados conforme o gráfico no campo. Na ala esquerda/direita ficam dois jogadores com 10-15 metros de distância entre si. Os dois atacantes assumem sua posição com 10 metros de distância entre si, na altura do limite da grande área. Os demais jogadores se posicionam em pares atrás dos jogadores B e C. As bolas estão no círculo central.
Desenvolvimento
O jogador C inicia o exercício com um passe rasteiro (1) para o jogador A. A direciona o passe, se possível diretamente, no deslocamento do jogador E (2), que recebe a bola em movimento, dribla em direção à linha de fundo (3) e de lá cruza a bola para dentro da grande área (4). Após o passe de abertura do jogador C, C e B correm em linha reta em direção ao gol para, no momento do cruzamento, ocupar o espaço recuado central. No momento em que o jogador E prepara o cruzamento, os dois atacantes I e J cruzam e ocupam as posições no primeiro e segundo poste. Paralelamente, os dois jogadores da ala direita H e D se envolvem, ocupando o espaço recuado direito para aproveitar os cruzamentos que passam além do centro. A segunda passagem começa em seguida pelo lado direito.
Dica
- No cruzamento, é importante que os jogadores se coloquem em movimento após o penúltimo passe e, pouco antes do movimento de preparação do cruzador, troquem de posição explosivamente em velocidade de sprint. - Os jogadores que cruzam, ou seja, os atacantes, não devem partir cedo demais. - Atentar para que os padrões de movimento ensaiados resultem em um movimento geral rápido e fluido. - O olhar deve ser regularmente desviado da bola (alternando entre a bola e a frente). - O jogador que espera o passe faz, simultaneamente ao movimento de preparação do passador, um breve contra-movimento. - O passe deve ser feito no deslocamento do jogador que espera a bola. - O passador deve observar o deslocamento do jogador que espera a bola. - 1 gol(s) de campo
Atributos de treino
Technique
Technique
TrappingDribblingPassing
Tactics
Tactics
Wing play/CrossingTeam behaviorOpening the fieldPlayer behaviorTransitional play (shifting the game)Games plays
Condition
Condition
Speed of movement with ballSpeed of movement off the ballBasic Endurance GATStrength trainingExplosiveness