Jogo com limitação de toques

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 6 - 9 players, 10-15 players

Organização

Um campo com 2 gols é demarcado. Conforme o número de jogadores disponíveis, são formados 2 times. Em cada gol há um goleiro. Para marcar a linha do meio-campo, é colocado um cone em cada linha lateral e no centro do campo. No gráfico estão posicionadas duas equipes de 5 jogadores + goleiro.

Desenvolvimento

Os dois times jogam um contra o outro. O número de toques é determinado pelo treinador e deve ficar entre um e três toques. Gols só podem ser marcados de primeira. As seguintes pontuações são atribuídas às diferentes variantes de finalização: - Bola rente ao chão/finalização direta 1 ponto - Gol de cabeça 2 pontos - Voleio 3 pontos

Dica

- O foco da forma de jogo está, por um lado, no controle de bola com as opções de 'transição rápida de defesa para ataque'. Por outro lado, esta forma de jogo treina o jogo de combinação, desmarque e ataque à equipe com posse de bola. - As equipes devem estar permanentemente em movimento. Os jogadores tentam se oferecer constantemente e estar disponíveis como estação de passe para os companheiros. - Deve-se evitar ficar preso em um espaço reduzido. Por isso, mudanças de lado e passes em profundidade devem ser jogados regularmente. - As equipes podem ser organizadas na formação cinco de dados, de modo que sempre tenham um jogador central de apoio e formem triângulos. Mas outras formações também são possíveis. - Esta forma de jogo exige um enorme volume de corrida e compreensão de jogo e é marcada por uma comunicação constante e uma alternância entre ambas as metades do campo. - 7 cones, 2 gol(s) de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control Passing

Tactics

Tactics: Team behavior Player behavior Transitional play (shifting the game) Man down/Man up

Condition

Condition: Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 40 min
Training Set: Main point
Number of Players: 6 - 9 players 10-15 players
Goalkeeper: 2 goalies
Form of Training: Individual training Group training Team training Game Systems
Exercise level: Easy Intermediate Difficult
Training Location: Pitch Indoor