Jogo de ala - Cruzamentos VIII

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Main point
Number of Players 10-15 players

Organização

Com cones, delimita-se um campo. No topo do campo, monta-se uma baliza com um goleiro. No total, 6 jogadores de campo posicionam-se conforme o gráfico. Na ala esquerda e direita, na altura da grande área, colocam-se dois jogadores de cada lado, a 10 metros de distância um do outro. Na linha do meio-campo, colocam-se dois cones, onde se posicionam os restantes jogadores. As bolas estão com os jogadores na linha do meio-campo.

Desenvolvimento

O jogador C inicia com uma bola diagonal para A (1) e corre junto com B em direção à grande área. A inicia um drible em direção ao limite da grande área (2). Simultaneamente, o jogador E arranca e ultrapassa A em direção à linha de fundo. Ao chegar ao limite da grande área, A faz um passe diagonal no percurso de E (3), que cruza a bola de modo que esta chegue a 4-11 metros do gol dentro da grande área. Paralelamente ao movimento de preparação, B e C que chegaram a grande área cruzam-se, ocupam as posições no primeiro e segundo poste e tentam finalizar o cruzamento. Os jogadores D e H ocupam o espaço recuado direito e finalizam as bolas que os dois atacantes centrais não conseguem alcançar.

Dica

- No cruzamento de posições, é importante que os jogadores se coloquem em movimento após o penúltimo passe e, pouco antes do movimento de preparação do cruzador, troquem explosivamente de posição em velocidade de sprint. - Os jogadores que cruzam posições, ou seja, os atacantes, não devem arrancar demasiado cedo. - Garantir que os padrões de movimento ensaiados resultem num movimento geral rápido e fluido. - Exigir sempre precisão e velocidade (a execução lenta não leva ao sucesso em situação de jogo). - Os jogadores devem aprender (tal como no jogo) a observar e a aplicar o que observaram. - Corrigir constantemente os erros, para evitar a consolidação de automatismos errados. - O olhar deve ser regularmente retirado da bola (olhar alternado entre a bola e para frente). - O jogador que espera o passe faz, simultaneamente ao movimento de preparação do passador, um breve contramovimento ou corre ao encontro do passador e recebe o passe em movimento para frente (1 toque). - O passe deve ser jogado no percurso do jogador que espera a bola. - O passador deve observar o percurso do jogador que espera a bola. - 6 cones, 1 baliza(s) de campo grande

Atributos de treino

Technique

Technique: Trapping Dribbling Shot technique/shooting

Tactics

Tactics: Wing play/Crossing Team behavior Opening the field Player behavior Transitional play (shifting the game)

Condition

Condition: Speed of movement with ball Speed of movement off the ball Basic Endurance GAT Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation Quick processing

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 15 min
Training Set: Main point
Number of Players: 10-15 players
Goalkeeper: 1 goalkeeper
Form of Training: Individual training Team training
Exercise level: Intermediate
Spatial Behavior: Half-field
Training Location: Indoor Pitch