Jogo de ala/Cruzamentos XIV

Com cones é demarcado um campo. No lado frontal do campo é montado um gol, no qual entra um goleiro. 4 jogadores de linha se posicionam conforme o gráfico no campo. Um jogador se posiciona na ala esquerda e um no meio-campo esquerdo na altura da linha do meio. Dois jogadores se posicionam com 12 metros de distância no limite da grande área.

O exercício começa com um passe de E para o atacante J (1), que tabela a bola de volta para o lado esquerdo ao jogador A (2). Este dribla (3) e em seguida joga um passe para E (4), que diretamente joga um passe em profundidade no deslocamento de J (5). J alcança o passe em profundidade dentro da grande área e aproveita o passe, passando a bola em velocidade máxima para frente do gol (6). Simultaneamente ao passe de E para J, o jogador A parte em direção à grande área e ultrapassa E em direção ao segundo poste. I sprinta em direção ao centro do gol/primeiro poste. E ocupa o espaço recuado. Todos os três tentam aproveitar o cruzamento.