Futebol Exercício
Jogo de passes com diferentes caminhos de passe e deslocamento Variante I
- Age U14 - U19
- Training Set Progression, Main point
- Number of Players 6 - 9 players
Organização
Três cones são montados conforme indicado. O cone de partida com bola é ocupado em dupla, nosnoutros cones posicionam-se igualmente dois jogadores cada.
Desenvolvimento
A (1) passa para C, sendo que B no momento da abertura de passe de A se desloca dois a três metros para fora paranreceber o passe do jogador C (2) e passar diretamente para D (3). Agora segue-se a mesma sequência de passesnem sentido contrário. D passa (4) para A, que já após seu primeiro passe correu para o centro até o cone,ne D corre igualmente até o cone central após seu passe para A. A conduz (5) a bola no deslocamento do jogador C, que já após o passe 3 se soltou lateralmente e agora (6) passa para o jogador F etc. C corre seguindo seu caminho de passe (6) até F. A assume a posição de B e D assume a posição de C. Depois mesmo esquema de passes e deslocamento conforme descrito, porém agora o jogador F inicia com o primeironpasse.
Dica
- É muito intenso em corrida e exige um alto grau de inteligência de jogo. - Os jogadores precisam de um certo tempo até memorizarem a sequência do exercício. - Segurança com a bola e um bom jogo de combinação são os objetivos. - Exigir precisão e velocidade no passe. - Precisão vem antes da velocidade. - A concentração deve ser mantida. - Sempre exigir comunicação entre os jogadores. - A antecipação, percepção, reação, velocidade de movimento e ação com e sem bola são constantemente exigidas. - Automatização de movimentos. - 3 cones
Atributos de treino
Technique
- Technique
- Ball control Passing
Condition
- Condition
- Strength training Explosiveness
Training Organization
- Age
- U14 - U19
- Duration
- 20 min
- Training Set
- Progression Main point
- Number of Players
- 6 - 9 players
- Form of Training
- Individual training Group training
- Exercise level
- Intermediate
- Training Location
- Indoor Pitch