Jogo de passes com diferentes trajetórias de passe e corrida

Age U6 - U13, U14 - U19
Training Set Progression, Main point
Number of Players 1 - 5 players

Organização

Montam-se três cones conforme indicado. O cone inicial com bola está ocupado com dois jogadores. Os outros cones estão ocupados com um jogador cada.

Desenvolvimento

A inicia a combinação de passes com um passe para C. O Jogador B faz, na abertura de passe de A, uma mudança de direção curta contrária à direção do passe (B1) e então tabela a bola recebida do passe diagonal de C, para em seguida se posicionar atrás de C. A corre após o passe para C até a estação de cones III e assume a posição de B. Em seguida, o mesmo esquema de passes e corrida descrito, agora começando com o Jogador C na direção oposta.

Dica

Primeiro ensaiar o exercício de passes lentamente e depois aumentar o ritmo dos passes. Os jogadores que esperam a bola sempre fazem um movimento preparatório. Lateralmente ou para trás, um salto dinâmico para então ir ao encontro do passe. - Exigir intensidade e precisão nos passes. - Precisão antes de velocidade. - A concentração deve ser mantida. - O timing do passe e do arranque é decisivo. - 3 cones

Atributos de treino

Technique

Technique: Ball control Passing

Condition

Condition: Strength training Explosiveness

Co-ordination

Co-Ordination: Quick anticipation

Training Organization

Age: U6 - U13 U14 - U19
Duration: 20 min
Training Set: Progression Main point
Number of Players: 1 - 5 players
Form of Training: Individual training Group training
Exercise level: Intermediate
Training Location: Indoor Pitch