Jogo de passes de precisão III
- Age U6 - U13, U14 - U19
- Training Set Progression
- Number of Players 1 - 5 players
Organização
Dentro de um gol de campo grande, coloca-se um gol pequeno. Na linha de 16 metros, posiciona-se a bola junto à qual o jogador fica.
Desenvolvimento
O jogador executa passes longos para a zona alvo. O espaço entre as traves do gol pequeno e do gol grande forma a zona alvo. Alternativa: - Colocando um cone, a distância ao gol pode ser aumentada. - Este exercício também pode ser realizado como competição. Para isso, dois ou mais jogadores se alternam. Quem acertar mais vezes, vence. Existem diferentes formas de executar um passe: - com o chute de parte interna - com o peito do pé - com a parte interna - com a parte externa do pé - com efeito
Dica
- A perna de apoio deve ser posicionada a 30 - 40 cm lateralmente ao lado ou na altura da bola. - No passe com a parte interna, a ponta do pé aponta para cima, o tornozelo está firmemente tensionado e o tronco levemente inclinado para frente sobre a bola. - Ficar na ponta dos pés, levantar levemente o pé de chute e acertar a bola no centro. Trazer o corpo sobre a bola e não inclinar-se para trás. - Após tocar a bola, acompanhar o movimento da perna. - Prestar atenção aos braços! Ao passar com a parte interna direita, o braço esquerdo vai em direção ao quadril direito; com a parte interna esquerda, o braço direito vai em direção ao quadril esquerdo! - No passe com o peito do pé, o tornozelo está estendido, as pontas dos dedos apontam para o chão e o tronco está levemente inclinado sobre a bola. - Ao jogar a bola com a parte externa do pé, é fácil inclinar-se para trás. - No chute de parte interna, posiciona-se lateralmente deslocado em relação à bola, o corpo entra em posição inclinada. - 1 gol pequeno, 1 cone, 1 gol de campo grande
Atributos de treino
Technique
- Technique
- Ball control Passing
Training Organization
- Age
- U6 - U13 U14 - U19
- Duration
- 15 min
- Training Set
- Progression
- Number of Players
- 1 - 5 players
- Form of Training
- Individual training
- Exercise level
- Easy Intermediate Difficult
- Spatial Behavior
- Penalty box
- Training Location
- Indoor Pitch