Jogo de passes linear com troca de posição II

O exercício pode ser realizado conforme o grau de dificuldade, primeiro com uma bola e depois com duas bolas simultaneamente. Com duas bolas, as posições iniciais diagonalmente opostas devem estar sempre duplamente ocupadas. No início da combinação de passes, as posições iniciais devem estar diagonalmente opostas. O jogador que espera a bola inicia seu movimento contrário com o gesto de preparação do passador. Não posicionar a perna de apoio muito longe da bola e observar que os jogadores não se inclinem para trás. Outras características importantes: - A perna de apoio deve ser posicionada a 30 - 40 cm lateralmente ao lado ou na altura da bola. - No passe com a parte interna, a ponta do pé aponta para cima, o tornozelo está firmemente tensionado e o tronco levemente inclinado para frente sobre a bola. - Ficar na ponta dos pés, levantar levemente o pé de chute e acertar a bola no centro. Trazer o corpo sobre a bola e não inclinar-se para trás (a recepção e condução de bola segue o mesmo procedimento). - Após tocar a bola, acompanhar o movimento da perna. - Prestar atenção aos braços! Ao passar com a parte interna direita, o braço esquerdo vai em direção ao quadril direito; com a parte interna esquerda, o braço direito vai em direção ao quadril esquerdo! - No passe com o peito do pé, o tornozelo está estendido, as pontas dos dedos apontam para o chão e o tronco está levemente inclinado sobre a bola. - Ao jogar a bola com a parte externa do pé, é fácil inclinar-se para trás. - No chute de parte interna, posiciona-se lateralmente deslocado em relação à bola, o corpo entra em posição inclinada. - 4 cones