Futebol Exercício
Jogo de passes no quadrado com variação de passe II
- Age U6 - U13, U14 - U19
- Training Set Progression, Main point
- Number of Players 6 - 9 players, 10-15 players
Organização
Monta-se um quadrado de cones. Em cada cone ficam dois jogadores, o cone de início é ocupado com três jogadores. O grupo de três possui uma bola.
Desenvolvimento
O cone ocupado com três jogadores inicia com um passe ao companheiro que vem ao encontro (1). O companheiro devolve de primeira (2). O jogador de início agora passa a bola diagonalmente para o próximo companheiro (3), e assim por diante. Princípio: Passe longitudinal - tabela - passe diagonal O passador e o jogador que tabela trocam de posição nos cones após suas ações. A sequência se repete continuamente. Alternativa: Início simultâneo com duas bolas. As duas posições de início diagonalmente opostas devem então ser ocupadas em dobro.
Dica
- Este jogo de passes é muito intenso em corrida e exige um alto nível de inteligência de jogo. - Não posicionar a perna de apoio muito longe da bola e garantir que os jogadores não se inclinem para trás. - O timing do passe e da saída é decisivo. - Não esquecer o deslocamento. - Exigir intensidade e precisão no passe. - Precisão antes de velocidade. - A concentração deve ser mantida. - A antecipação, percepção, reação, velocidade de movimento e ação com e sem bola são constantemente exigidas. - 4 cones
Atributos de treino
Technique
- Technique
- Ball control Passing
Condition
- Condition
- Strength training Explosiveness
Training Organization
- Age
- U6 - U13 U14 - U19
- Duration
- 20 min
- Training Set
- Progression Main point
- Number of Players
- 6 - 9 players 10-15 players
- Form of Training
- Individual training Group training
- Exercise level
- Easy Intermediate Difficult
- Training Location
- Indoor Pitch