Jogo de passes simples
- Age U6 - U13, U14 - U19
- Training Set Progression
- Number of Players 1 - 5 players
Organização
Dois jogadores ficam um de frente para o outro, cada um ao lado de um cone, e trocam passes.
Desenvolvimento
Dois jogadores trocam passes diretamente ou após recepção. Alternativa: - Receber com a parte interna e devolver com a parte interna - Chute com o peito do pé ou parte interna - Passe rasteiro - Passe alto - Passar a bola com a parte externa - Após arremesso, controlar a bola com a cabeça e devolver com o peito do pé ou parte interna - Após arremesso, receber com o joelho e devolver com o peito do pé ou parte interna - Após arremesso, receber com o peito e devolver com o peito do pé ou parte interna
Dica
- Este exercício oferece grandes possibilidades de variação. - Na recepção e condução de bola, a perna de apoio frequentemente está muito longe da bola ou o jogador tende a inclinar-se para trás. A perna de apoio deve ser posicionada 30 - 40 cm lateralmente ao lado ou na altura da bola. - Ao passar ou conduzir a bola, o pé deve estar levemente levantado e acompanhar o movimento para baixo em direção à bola. - 2 cones ou mais
Atributos de treino
Technique
- Technique
- Trapping Ball control Passing Shot technique/shooting
Training Organization
- Age
- U6 - U13 U14 - U19
- Duration
- 20 min
- Training Set
- Progression
- Number of Players
- 1 - 5 players
- Form of Training
- Individual training Training in pairs
- Exercise level
- Easy
- Training Location
- Indoor Pitch