Jogo de passes simples / Recepção e condução de bola II
- Age U6 - U13, U14 - U19, Men's / Women's
- Training Set Progression
- Number of Players 1 - 5 players, 6 - 9 players, 10-15 players
Desenvolvimento
Dois jogadores ficam atrás de cones posicionados a 6-8 metros de distância um do outro e trocam passes.
• Jogador A passa a bola em linha reta (longline) com a parte interna esquerda para o Jogador B.
• B conduz a bola com a parte interna direita para o pé esquerdo e passa com a parte interna esquerda de volta para A.
• A executa a recepção e condução de bola com um toque do pé direito para o pé esquerdo e passa novamente para B.
Alternativa:
• Ambos os jogadores ficam atrás de um cone.
• Jogador C passa a bola com a parte interna direita na diagonal para o Jogador D.
• D conduz a bola com a parte interna direita para o pé esquerdo e passa na diagonal com a parte interna esquerda de volta para C.
• D executa a recepção e condução de bola com um toque do pé esquerdo para o direito e passa com o segundo toque novamente na diagonal para D.
Explicação:
• 1 e 3 descrevem os caminhos dos passes.
• 2 e 4 são trajetórias de corrida + conduções de bola.
Dica
• Sempre observar que tanto a recepção e condução de bola quanto a postura do pé e do corpo no passe sejam executadas corretamente.
• Não esquecer de treinar com ambos os pés.
• Na recepção e condução de bola, a perna de apoio frequentemente está muito longe da bola ou o jogador tende a inclinar-se para trás. A perna de apoio deve ser posicionada 30 - 40 cm lateralmente ao lado ou na altura da bola.
• Ao passar ou conduzir a bola, o pé deve estar levemente levantado e acompanhar o movimento para baixo em direção à bola.
Atributos de treino
Technique
- Technique
- Trapping Ball control Passing Shot technique/shooting
Training Organization
- Age
- U6 - U13 U14 - U19 Men's / Women's
- Duration
- 20 min
- Training Set
- Progression
- Number of Players
- 1 - 5 players 6 - 9 players 10-15 players
- Form of Training
- Group training Team training Training in pairs
- Exercise level
- Easy