Jogo variável no quadrado
- Age U6 - U13, U14 - U19
- Training Set Progression
- Number of Players 6 - 9 players
Organização
Com 4 cones monta-se um quadrado. Dois cones são ocupados em dobro, nos outros dois cones fica um jogador cada. No centro do quadrado posiciona-se um jogador.
Desenvolvimento
6 jogadores, 2 bolas + jogador de apoio no centro. A forma de passe é realizada simultaneamente com no mínimo cinco jogadores e duas bolas, sete jogadores é o ideal. Os passadores têm agora inúmeras possibilidades de variação e decidem livremente para onde jogam. No centro do quadrado está um jogador de apoio, com quem se pode fazer uma tabela e que decide livremente para onde devolve a bola. Todos os cones devem estar sempre ocupados por jogadores. Os deslocamentos também são individuais (situacionais), conforme a situação de passe e jogo. Na medida do possível, após cada passe deve haver um deslocamento para outro cone.
Dica
- O foco está em um jogo de passes e deslocamentos rápido, em constante alternância e criativo. - Este jogo exige alta atenção e treina simultaneamente a inteligência de jogo. - Surgem constantemente uma infinidade de novas situações de jogo, sempre novas aberturas de jogo com uma situação em constante mudança para a visão de jogo necessária. - A antecipação, percepção, reação, bem como a velocidade de movimento e ação com e sem bola são enormemente treinadas. - 4 cones
Atributos de treino
Technique
- Technique
- Ball control Passing
Condition
- Condition
- Strength training Explosiveness
Training Organization
- Age
- U6 - U13 U14 - U19
- Duration
- 20 min
- Training Set
- Progression
- Number of Players
- 6 - 9 players
- Form of Training
- Individual training Group training
- Exercise level
- Difficult
- Training Location
- Indoor Pitch